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# 筋トレ
2008/01/11 23:45
最近腕立てを50回×10セットの一日500回くらいを行っている。
これも全て腕相撲のチャンピョンに勝つためなわけだけど・・・。

昔は腕立て伏せとか100回とか一気にできたけど、今は
体力が落ちたせいか70回くらいが限度である。
筋肉って衰えるんだなぁと実感する今日この頃。

骨太にしなきゃと牛乳を3杯飲んだ。

翌日の今日腹痛で起きて・・・。

おなかを壊した。

牛乳は27年生きているが
2杯が限度というのは変わらないらしい。
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