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2025/11/01 03:32
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2008/01/11 23:45
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最近腕立てを５０回×１０セットの一日５００回くらいを行っている。 これも全て腕相撲のチャンピョンに勝つためなわけだけど・・・。 昔は腕立て伏せとか１００回とか一気にできたけど、今は 体力が落ちたせいか７０回くらいが限度である。 筋肉って衰えるんだなぁと実感する今日この頃。 骨太にしなきゃと牛乳を３杯飲んだ。 翌日の今日腹痛で起きて・・・。 おなかを壊した。 牛乳は２７年生きているが ２杯が限度というのは変わらないらしい。 PR |
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