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2024/04/19 22:21
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2008/02/28 21:37
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片手懸垂の補助バージョンでやってみました。 （ちゃんと上の方までいってませんが・・・。） 右手の手首あたりに、左手を握り行います。 この掴んでいる部分を、少しずつずらして肩の方を 掴めるようになれば、片手懸垂まで近いのだとか。 先日指２本で懸垂をやったところ、腱鞘炎みたいになってしまい・・・。 痺れが2日くらい続きました(^^;) 無理は禁物というわけで、毎日１０回×３セットは必ずやっています。 んー。 それにしても片手懸垂までの道のりは本当に遠い。 何時の日か、懸垂マシーンで蝶のように舞いたいです。 蜂のように刺される痛みに堪える今日この頃です。 今回はネオラティン東京のＴシャツと、レッドムーンのルーザーズブギーの ウォレットをつけてやってみました♪ ルーザーズブギーのアーガイルがポイントのウォレット。 かなり気に入ってます♪ ネオラティンといえば、レッドムーン好きの直くんですが、ＨＰをリンクさせてもらったので レッドムーン好きな方は是非遊びに伺ってみてくださいね。(^-^) http://blogs.yahoo.co.jp/tbfdp263 http://www.geocities.jp/redmoon_no1_love/ PR |
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