忍者ブログ
# [PR]
2017/09/20 11:13
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


CATEGORY [ ]
pagetop
# 左手補助で片手懸垂。
2008/02/28 21:37

片手懸垂の補助バージョンでやってみました。
(ちゃんと上の方までいってませんが・・・。)

右手の手首あたりに、左手を握り行います。

この掴んでいる部分を、少しずつずらして肩の方を
掴めるようになれば、片手懸垂まで近いのだとか。

先日指2本で懸垂をやったところ、腱鞘炎みたいになってしまい・・・。
痺れが2日くらい続きました(^^;)

無理は禁物というわけで、毎日10回×3セットは必ずやっています。

んー。

それにしても片手懸垂までの道のりは本当に遠い。

何時の日か、懸垂マシーンで蝶のように舞いたいです。
蜂のように刺される痛みに堪える今日この頃です。


レッドムーン

今回はネオラティン東京のTシャツと、レッドムーンのルーザーズブギーの
ウォレットをつけてやってみました♪
ルーザーズブギーのアーガイルがポイントのウォレット。
かなり気に入ってます♪

ネオラティンといえば、レッドムーン好きの
直くんですが、HPをリンクさせてもらったので
レッドムーン好きな方は是非遊びに伺ってみてくださいね。(^-^)

http://blogs.yahoo.co.jp/tbfdp263


http://www.geocities.jp/redmoon_no1_love/

PR

CATEGORY [ 腕相撲強くなるために・・・ ] COMMENT [ 0 ]TRACKBACK [ 0 ]
pagetop
<<泣きっ面に蜂。 | HOME | レンタルビデオ屋にて>>
コメント
コメント投稿














pagetop
trackback
トラックバックURL

pagetop
FRONT| HOME |NEXT

忍者ブログ [PR]